31-mrt-2023
Zomertraining
Algemeen
Het schaatsseizoen is al met al maar een dikke vijf maanden lang. Er zijn dus nog zeven maanden waarin op een andere wijze het lichaam fit moet worden gehouden, zodat er in de winter weer lekker geschaatst kan worden. De Poelster organiseert in het voorjaar en de zomer verschillende trainingen.
Bij de invulling van deze trainingen wordt rekening gehouden met de wensen van de deelnemers. De meesten houden niet van rust, en willen zich al direct na afloop van het schaatsseizoen, in het zomerzweet werken. De meeste groepen starten dan ook al begin april. Meer weten? Bel de contactpersonen.
Bostraining
Dit is de klassieke zomertrainingsvorm voor schaatsers en vindt plaats in het Amsterdamse bos. De elementen in deze training zijn: Hardlopen, conditie-oefeningen, specifieke schaatsgerichte oefeningen.
De training staat open voor wedstrijd- en recreatieschaatsers. Trainers zijn Sandra van Bijlert en René van Zessen.
| maandag | 20:00 – 21:30 uur | startdatum: 9 mei startplek: Bosbaan |
| donderdag | 19:30 – 21:00 uur | startdatum: 12 mei startplek: Bosbaan |
Aanmelden: bij Sandra van Bijlert telefonisch (+31 20 4414542), of per e-mail: saburgerhout@gmail.com.
Fietstraining
Het fietsen is onverminderd populair en er rijden dan ook meerdere Poelster trainingsgroepen op de Amstellandse dreven rond. Veiligheid vinden we hierbij een erg belangrijk aspect; dit komt tot uiting in de manier van rijden, het (verplicht) dragen van een helm en het beschikken over verlichting.
Doelgroep: De fietstraining staat open voor Poelsterren vanaf ongeveer 18 jaar. In de praktijk zien we deelname vanaf 15 jaar zonder bovenlimiet. Er zijn drie trainingsgroepen actief:
| dag | tijdstip | begeleider | snelheidsindicatie | startlocatie |
| maandag | 19:00 uur | Bob van Kooten tel. 06 5389 5826 | circa 28 km/uur met uitschieters naar 35 km | Voormalig bus eindstation aan het Galjoen in Amstelveen Waardhuizen |
| woensdag 1 | 19:00 uur | Bob van Kooten tel. 06 5389 5826 | gemiddeld 28 km/uur, met uitschieters naar 35 km | Clubhuis Poelzicht |
| woensdag 2 | 19:00 uur | Ton Vrolijk tel. 06 4663 5848 | gemiddeld circa 26 km/uur met uitschieters naar 30,5 km | Clubhuis Poelzicht |
Skeelertraining
Indien er voldoende belangstelling is worden er skeelertrainingen georganiseerd. Doel is om op een leuke manier het skeeleren onder de knie te krijgen en daarmee ook de basis voor het winterse schaatswerk te verhogen. Let wel: Skaten doe je met helm, knie-, pols- en elleboogbeschermers.
Neem contact op met Sandra van Bijlert (saburgerhout@gmail.com, tel 020-4414542) of mail aan tcommissie@poelster.nl.
Sponsoren
Kalender
10-apr-2023
Poelster Bosloop
Clubhuis Poelzicht, Doorweg Amstelveen
Geen evenementen gevonden!
Dit bericht is alleen zichtbaar voor beheerders.
Probleem met het weergeven van Facebook berichten. Back-up cache in gebruik.
Klik om de fout te tonen
Probleem met het weergeven van Facebook berichten. Back-up cache in gebruik.
Klik om de fout te tonen
Fout: Error validating access token: Sessions for the user are not allowed because the user is not a confirmed user. Type: OAuthException